视减肥如命的霍思燕4个月减掉82斤, 减肥界的“拼命三娘”( 三 )
2.在睡觉前吃钙片也是一个瘦小腹的好方法，但是不能用牛奶代替钙片在睡觉前食用，因为牛奶中有大量的蛋白质和脂肪，会不易吸收。
3.6个月后是最佳的减肥时间，如果这个时候不减肥，后期的减肥就会变的很艰难。
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