这3件事做得越多，越容易得糖尿病，看看你做了几个？( 三 )
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建议将血糖监测列为中老年人的常规体检项目 ， 即使是健康人也要定期监测 ， 反是感觉皮肤瘙痒、性功能减退、视力不佳等症状出现时 ， 要优先监测血糖 。
另外 ， 适当地运动能够帮助控制体重 ， 从而预防糖尿病的发生 。 慢跑、爬山 ， 游泳 ， 都是不错的运动项目 。
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