《都挺好》热播：原生家庭不是苦难的“背锅侠”( 五 )
原生家庭不是“背锅侠”改变要靠自己
在郑州从业10年的资深心理咨询师王一粟表示 ， “虽然原生家庭塑造了我们 ， 但改变的责任就落在自己身上 。 小时候只能被动接受 ， 成人之后 ， 我们就有能力改变了 。 ”
他分享了一个案例 。 郑州有一位女士 ， 因小时候被轮流寄养在各种亲戚家 ， 导致对家的认同感极低 ， 结婚后总是怀疑老公有外遇 。 只要老公和女性接触 ， 她就会大发雷霆 ， 生怕被抛弃 ， 闹到了离婚的地步 ， 后来意识到这是早年成长环境所导致的 ， 经调整 ， 心态逐渐改善 ， 濒临破碎的感情重归于好 。
“不能把所有问题都归结到原生家庭上个人意识的觉醒和改变更加重要 。 ”王一粟认为 ， 应积极面对童年创伤 ， 了解原生家庭带给自己的影响 ， 有助于更好认识自己 。
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