《都挺好》热播：原生家庭不是苦难的“背锅侠”( 六 )
如果意识到自己深受原生家庭的影响 ， 该如何调整和重塑？
王一粟表示 ， 原生家庭也是各式各样的 ， “要认清父母是什么样子 ， 分析自己认同和反对父母的哪些行为 ， 去思考这些行为对个人的影响 ， 再从现实角度观察 ， 自己的某些行为是否有问题 ， 发现并解决问题 ， 最大程度地降低原生家庭带给自己的负面影响 。 ”
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