春不露脐( 三 )
第二招：艾灸肚脐 。 把艾条的一端点燃之后 ， 将其置于离皮肤大约5厘米距离处 ， 上下左右熏烤 ， 感到腹部有温热之感时 ， 将艾条固定于此 ， 连续熏蒸20分钟左右 ， 直至出现潮红或是感觉躁动出汗为度 。 此法可补益元气 ， 温阳抗病 。
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