如何去掉“游泳圈”？试试“抓带脉”减肥法
由于饮食不健康、运动量不足等原因 ， 很多女性被肥胖问题困扰着 ， 不少年轻女性的腰部更是早早长出了“游泳圈” 。 在这种情况下 ， 一种据说能够有效消灭“游泳圈”的“抓带脉”减肥法走进了人们的视野 。 那么 ， “抓带脉”减肥法真的有效吗？
首先 ， 让我们来了解一下带脉 。 从中医的角度来说 ， 带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉 ， 横行环腰 ， 绕身一周 ， 就像人体与生俱来的一条“腰带” ， 起到“约束诸经”的作用 ， 足之三阴经、三阳经及阴阳二蹻脉皆受带脉的约束 。 如果带脉出了问题 ， 即中医上所说的“带脉不引” ， 女性就可能出现妇科病症 ， 包括月经不调、崩漏、带下等 。
带脉和腰部的“游泳圈”有什么关系呢？中医认为 ， 人体的腹部为“五脏六腑之宫城 ， 阴阳气血之发源” ， 腹部属阴 ， 所有阴经都要经过腹部 ， 如肝经、肾经、脾经等 。 如果经过腹部的经脉瘀滞 ， 或湿邪凝聚 ， 就易造成约束其的带脉瘀滞 ， 精气运行不畅 ， 从而导致周围组织代谢功能减弱 ， 造成肥胖 。 这种肥胖并不一定表现为全身性肥胖 ， 一般以腰腹部赘肉为主要表现 。 因此 ， 腰腹部赘肉偏多 ， 也可以作为诊断带脉是否通畅的表现之一 。
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