年都过完了，各种美食都吃个遍，一道减肥美食送给大家虽然春节已经

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虽然春节已经过去了很久，过年的那股子兴奋劲与喜庆气氛也早已消失不见，但是还有很多是一直留存的，这些痕迹一直在我们身上，显示着我们真的经历过让人愉悦得到新年。这些痕迹就是我们身上软踏踏的肉。

相信每年过完年大家都会多多少的胖上几斤或者十几斤，而这些肉是很难消减的，毕竟我们每天也要吃很多的食物，这样以来身上的肉不说增加起码是不会减少，而很少有人喜欢运动，节食却太痛苦了，所以很多人并没有有效的减肥办法。今天为大家推荐几款美味热量又超低的美食，每天吃些保证不出一个月就会瘦下来。

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第一道菜是福建荔枝肉，虽说是甜口味的美食，但是却有些轻微的排毒美颜的效果，味道绝对没的说，吃过一次就能让人年年不忘。先来准备这道菜需要的食材：一斤猪里脊肉，一些冷冻马蹄最好是天禾的，一根大葱，少量红糟，半勺酱油和白醋，一勺半的白砂糖，几瓣蒜，一些蚕豆，几滴香油和味精，最后再准备一定量的花生油即可。

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