牛奶加柠檬会怎样?加了十几滴,牛奶变这样了( 四 )

牛奶是被誉为“白色血液”的最古老的天然饮料之一 , 对人体的重要性不言而喻 。 除了富含蛋白质等有机物质 , 牛奶也含有丰富的矿物质 , 比如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等 , 是大家公认的人体钙的最佳来源(钙磷比例适当 , 利于钙吸收) 。

牛奶加柠檬会怎样?加了十几滴,牛奶变这样了

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由于柠檬汁中的果酸会使蛋白质变性凝固 , 也可与钙结合生成不易于消化的物质 , 一定程度上降低了食物的营养价值 , 也可能导致肠胃不适 , 因此不建议混着喝 。

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