肾脏要健康 少喝老火汤 慎吃蛋白粉( 四 )
此外 ， 不少人为了减肥采用高蛋白饮食法 ， 少吃或不吃碳水化合物 ， 不吃鱼肉禽肉等而改吃蛋白粉 。 史伟指出 ， 这很不可取 ， 容易误伤肾脏 。 因为人体蛋白质的代谢产物 ， 要经过肾小球的滤过和肾小管的重吸收 ， 高蛋白饮食会增加肾脏负担 。 因此 ， 对于正常人 ， 蛋白质摄入够机体需要就可以了 ， 不建议高蛋白饮食 ， 更不建议吃蛋白粉 。 （采访人员 陈映平 通讯员 靳
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