养胃有六大民间“高手”，经常吃，胃不好也难！原标题：养胃

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日常生活中，由于我们的不良饮食习惯会导致我们出现一些胃部疾病，那么养胃就成为我们生活中的一个重要部分，养胃的工作也将提上日程，那么，大家知道生活中有那些养胃的食物吗？养胃有那些方法？让小编向大家介绍一下养胃的相关内容吧。

养胃的六大高手

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1.养胃食物——山药

大家比较了解和熟悉山药，可是大家知不知道山药有很强的养胃功效，它可以帮助我们缓解胃部的不舒服，达到养胃效果。

尤其是有些脾胃虚寒的人，会常常出现吃的不多却总是会腹胀，大便不成型，没有精气神儿，如果经常用山药熬粥来喝，就会得到很大的缓解，对养胃起到一定作用。

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