它是叶酸的“携带者”, 孕妇常吃, 孩子或许以后会“感谢”您( 二 ) 没有生过孩子

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2、黑豆

我们隔三差五会吃到一些豆类食物，不论是红豆还是黑豆，它里面都含有一些天然的激素成分。像黑豆中的黑豆素，在一定程度上就能防癌抗癌。女性若是常用黑豆熬粥，或是没事喝上一些黑豆浆的话，可以有效改善乳腺增生，孕妇常吃还能有效补充叶酸，使胎儿发育得更好呢！

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3、蜂王浆

很多人只知道蜂蜜，对蜂王浆却没什么了解，其实它的营养价值比普通蜂蜜还要高上一些。它里面含有很多的维生素，可以帮助我们调节体内的激素水平，还能适量补充。蜂王浆中含有的果糖成分，能够帮助女性提高卵巢活力，提高子宫的代谢功能，若正处于孕期，没事喝些蜂王浆水的话，还能使皮肤变得水润，有益于胎儿智力发育。

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它是叶酸的“携带者”, 孕妇常吃, 孩子或许以后会“感谢”您( 二 )