原创 明明睡足了8小时,为什么还犯困?或与这5个原因有关,需重( 三 )

5、肝脏不好

经常犯困也可能是因为肝脏功能不好而引起的 , 这类人除了犯困以外 , 多数还伴随着一定程度的食欲不振、恶心的现象 , 当肝脏出现异常的时候 , 会导致身体的一些营养物质吸收无法及时进行 。 身体无法吸收到足够的营养成分 , 这样一来身体就会消耗我们体内储存的一些营养成分 , 导致身体出现疲乏、犯困的感觉 。

结语:长期以往的犯困 , 无疑是非常影响工作效率的 。 因此 , 需要重视起来 , 分析一下具体的原因 , 到底自己属于哪种情况犯困情况 。 是一段时间忙没有休息好导致吗?如果不是 , 不防看看自己有没有上述几种情况 , 才能从根本上解决犯困的问题 。

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