盐城女子摘得全国瑜伽大赛专业组铜奖( 三 )
做了9年瑜伽老师，她觉得自己内心比以前淡定和强大了。“就像这次比赛，面对来自全国各地的高手，我也没有任何胆怯，其中有很多都是专业的杂技演员或体校学生，但我不害怕这些。相信自己，这很重要。”
这种内心的强大，还体现在生活中很多事情上。“我以前一直是个急性子，遇到一些事情容易冲动，甚至暴躁，发脾气，我以为自己的性格改不了了，但瑜伽改变了我，现在我从容了很多，能克制自己，稳定情绪。”在倪扣娣看来，一个能控制自身情绪的人，才是有力量的。“就像你做一组动作，如果内心焦躁，着急，那肯定是完成不了的，从容不迫才能成事儿。对人对事，皆如此。”
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