青春“心”能量矿大为大学生打造心理健康“保护网” 大学生|心理

江苏龙网：

　　大学生是承载着社会和家庭高期望值的特殊群体，其心理健康问题一直为社会所关注。江苏省各高校历来高度重视大学生心理健康，在心理健康教育、防范以及干预等方面，每所高校都有独到之处。

　　中国矿业大学构建了以三级心理健康教育网络为依托、以课程教学和网上网下宣传为主渠道、以学生组织及日常活动为重点、以危机干预为保障的大学生心理健康教育工作模式，保障和促进大学生健康成长成才。

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　　大学生处于青少年中后期，心理上面临由青少年向成人转变的诸多发展问题，一旦不能适应大学环境，没有妥善处理人际关系、学业压力、发展选择，还有情绪管理、感情处理等，就容易产生心理问题。

　　中国矿业大学大二学生小莉（化名）性格文静，喜欢独处，上大学后住进了集体宿舍，他们在周末的时候，经常喜欢一起去买东西，看电影，一起玩，有的时候我也尝试着跟大家一起，但这种情况，反而让我感觉很难受，很不自然。

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　　渐渐地，小莉发现自己被舍友孤立了，她将原因归结到自己身上，越来越苦闷，甚至开始否定自己。小莉说，在生活学习中，有时候这种想法会时常跑到脑海里，情绪变得也不太稳定。

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　　来自农村的小鑫，家里不富裕，成绩很优秀。大四还没毕业，就有不少单位招揽他，虽然父母支持小鑫考研，但一想到如果考研失败，可能两头落空，小鑫的心理开始失衡，就自己问自己，当时为什么要考研，然后现在又想放弃，就陷入在这种无限循环自责，到后面的时候，我也就复习不下去了。

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　　和小莉、小鑫一样，进入大学后，存在心理问题的大学生还不少。当前大学生遇到的心理问题，多数是发展性问题，主要表现为一般心理困扰，但如果不及时调节和疏导，就可能导致心理障碍或精神疾病。中国矿业大学大学生心理健康教育中心副主任范韶维介绍：一般就是一个很小的诱因，有可能会让他的问题在一个相对封闭圈里，不断延伸，变得更严重。