江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

每5个中小学生中就有一个小胖墩儿 父母是肥胖防控第一责任人

每5个中小学生中就有一个小胖墩儿 父母是肥胖防控第一责任人
5月20日是全国学生营养日 ， 随着生活水平的不断提高 ， 学生营养水平日益提高 ， 但与之相随的肥胖问题也渐渐凸显 。 为有效遏制超重肥胖流行 ， 促进儿童青少年健康成长 ， 5月19日 ， 国家卫健委邀请相关专家进行了主题为“肥胖防控 ， 从娃娃抓起”的在线访谈 。
根据国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》 ， 我国6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别是11.1%和7.9% ， 加起来是19% ， 也就是说 ， 几乎每5个中小学生中就有一个小胖墩儿 。 6岁以下儿童的超重率和肥胖率分别是6.8%和3.6% ， 两项相加占比10.4% 。
北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生分析认为 ， 与2015年发布的报告相比 ， 不论是6-17岁的儿童青少年 ， 还是6岁以下儿童 ， 超重率和肥胖率都在上升 ， “这也说明过去这么多年(儿童青少年)肥胖的形势越来越严峻” 。
肥胖是百病之源
“经常听肥胖的孩子说骨头或者肌肉不舒服 。 ”中国疾控中心营养与健康所研究员刘爱玲表示 ， 这是因为肥胖会对多个器官和系统造成危害 ， 过重的体重会对骨骼和肌肉产生比较大的压力 ， 容易造成关节、骨骼、肌肉损害 。 肥胖的孩子发生骨折、下肢畸形、行动不便的风险明显高于体重正常的孩子 。 肥胖还会影响儿童的生殖系统和内分泌系统 ， 造成他们的青春期发育提前 ， 甚至还可能导致性早熟 。
刘爱玲表示 ， 肥胖还会影响儿童的大脑和智力发育 。 有大量研究表明 ， 肥胖孩子的智力水平显著低于体重正常的孩子 ， 肥胖的程度越高 ， 对认知和智力的影响越大 。 此外 ， 肥胖还会影响儿童运动能力和运动的发展 ， 他们的身体素质 ， 如耐力、爆发力、柔韧性 ， 都明显低于正常体重的孩子 。
俗话说“肥胖是百病之源” ， 刘爱玲解释说 ， 胖的孩子可能已经有了高血压、糖耐量异常、血脂异常等一些慢性病表现；胖孩子还容易出现心理问题 ， 比如他们比较压抑自我 ， 容易过度自卑 ， 比较孤僻 。
“孩子小时候胖 ， 长大之后往往也是胖的 。 ”刘爱玲表示 ， 这样就会增加成年期慢性疾病患病率 ， 比如冠心病、脑卒中、糖尿病、癌症等 ， 从而影响其一生的健康、寿命和生活质量 。 肥胖对孩子身心健康的危害还会使家庭和社会的经济负担增高 ， 这种危害会限制孩子潜能的发展 ， 长大之后的劳动生产率会下降 ， “所以 ， 对家庭以及我们整个国民素质的提高和经济、社会的长久发展都是不利的” 。
肥胖孩子变多的主要原因是个体因素
哪些原因造成了孩子的肥胖呢？刘爱玲说 ， 遗传因素在肥胖的发生比例中大约占40%-70% 。 基因在短时间内很难发生较大的变化 ， 所以近几十年来 ， 儿童肥胖快速上升的趋势不是由于基因变化 ， 而是环境因素造成的 。
“环境因素中对孩子肥胖影响最大的则是个体因素 。 ”刘爱玲指出 ， 个体因素中的致胖因素包括孩子膳食结构不合理 ， 经常吃一些能量比较高的食物 ， 脂肪供能过高 ， 也会导致能量摄入增加 ， 从而增加肥胖的风险 。 除此之外 ， 孩子经常不吃早饭或者早饭的种类比较少、营养质量比较差；经常吃一些高油、高糖的零食；常喝含糖饮料；经常在外面就餐 ， 或者常点外卖；暴饮暴食 。 “这些不健康的行为 ， 也会增加肥胖发生的风险 。 ”
刘爱玲进一步解释说 ， 肥胖的发生是因为能量摄入和消耗不平衡 。 相对于孩子能量摄入过多 ， 现在的孩子能量消耗呈现下降或者减少的趋势 。 孩子平常身体活动少 ， 看电视、玩手机 ， 静态时间在增加 ， 这样的状况导致儿童青少年的能量消耗比较少 ， 增加肥胖的风险 。
除此之外 ， 学校的就餐情况、学校小卖部食品的供应情况、社区的快餐店等外部环境因素 ， 和鼓励孩子多吃、“胖是健康”的社会文化因素 ， 对孩子的肥胖也起到了推波助澜的作用 。
父母是儿童肥胖防控的第一责任人
中国疾控中心营养学首席专家赵文华在访谈中指出 ， 父母是儿童肥胖防控的第一责任人 。 儿童的出生体重、是否是母乳喂养 ， 以及父母是否能够给孩子定期监测身高、体重 ， 及时发现问题并解决 。
在饮食行为和积极进行身体活动方面 ， 如果父母不喜欢吃的东西 ， 可能孩子也吃不到；父母如果不愿意活动 ， 孩子可能也不会进行积极的身体活动 ， 所以父母是孩子的榜样 ， 有责任把好的行为习惯传给自己的孩子 。


推荐阅读


上一篇：辽宁阜新一两轮机动车爆炸致驾驶人当场死亡，5人轻伤

下一篇：天气太热不想戴口罩？打了疫苗就可以不戴口罩？专家呼吁