对这事上瘾，90后女孩竟长出老年斑，热搜沸了( 二 )
补充维生素： 熬夜会消耗大量体力 ， 身体中的维生素和矿物质也会随之流失 ， 迫使身体处于亚健康状态 ， 这时多吃全谷物、豆制品、瘦肉等富含维生素B的食物 ， 能够帮助身体抵抗疲劳感 。
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【对这事上瘾，90后女孩竟长出老年斑，热搜沸了】▌来源：济南时报综合健康杭州、新浪微博、网友留言等
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