银耳红枣汤是很常见的一种补血益气的饮品 ， 而且由于食材很常见 ， 所以几乎家家户户都可以直接制作 ， 而且做法很简单 。我们都知道银耳的胶原蛋白含量很丰富 ， 对女性的皮肤很好 ， 可以增加皮肤的弹性 。而红枣具有补血的作用 ， 可以用来缓解女性体寒和贫血的现象 。但是银耳红枣汤也有一定的饮食禁忌 。
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【银耳红枣汤的禁忌是什么？】经期能吃银耳红枣汤 。适合女性经期食用的汤水：
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