瑜伽老师经常被问到的问题是：“老师，我的身体非常僵硬，可以练习瑜伽吗？”
【“柔软”和“僵硬”最大的差别竟在这】
此文是1992年B.K.S Iyengar大师在美国的采访节选，其中他对于习练瑜伽所具备的身体的僵硬和柔软作出了解答 。
问：您能否讲讲柔软的身体与僵硬的身体有什么区别？
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