今天来给大家介绍一个对人体非常有好处的偏方蓮肉粥 。蓮肉粥是由生活中几种常见的食材制作而成的，那么到底是哪几种食材呢，它又有哪些功效和作用呢？下面我们一起来看一下 。
蓮肉粥
【來源】《太平聖惠方》
【原料】蓮子粉15克 粳米30克 紅糖適量
【制法】將上3味同入砂鍋內煎煮，煮沸後即改用文火，煮至粘稠為度 。
【用法】可隨意服食 。
【功效】補脾止瀉，益腎固精，養心安神 。適用于高血壓及脾虛泄瀉、腎虛不固、遺精、尿頻及帶下、心悸、虛煩失眠等 。
【蓮肉粥的功效与作用】
【宜忌】凡有外感或實熱證者不宜服 。
看了这道应用非常广泛的蓮肉粥，你是不是对偏方深有感触呢 ？它几乎涵盖了所有常用的中医药材，包含了大部分的营养元素，怪不得如此受人们的欢迎呢 。
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