无论是佐料丰盛，还是食材清淡，无疑都代表着人们对精致生活的一种需要 。然而现如今人们有对饮食有了新的要求，那就是养生 。而偏方则同时具备了这几方面的特点，自然而然的受到人们的欢迎 。下面 就来为大家介绍一种 ：荷叶粥 。
荷叶粥
【来源】民间方
【原料】新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量
【制法】将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥 。
【荷叶粥的功效与作用】【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食 。
【功效】清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂 。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等 。
以上就是关于荷叶粥的做法介绍，如果你喜欢，就不妨试着做一下这道荷叶粥，美味又营养 。
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