【豆豉蒜茸炒南瓜】
文章插图
材料： 南瓜1/4个 ， ， 豆豉2大匙 ， 蒜3瓣 ， 玉米油1.5大匙 ， 盐1/2茶匙 ， 鸡精1/4茶匙 ， 糖少许 。做法：
1. 南瓜去皮和籽 。
2. 切薄片 。
3. 豆豉用水洗一遍 ， 与蒜头捣烂 。
4. 热油锅 ， 把蒜茸豆豉爆香 。
文章插图
5. 放入南瓜炒匀 。
6. 加少许水焖煮至软身 ， 中途翻炒一下 。
7. 放盐 ， 糖和鸡精调味即可 。
文章插图
推荐阅读
![[猎云网]数字时代新职业涌现“AI陪聊师”要求话痨十级、懂00后黑话](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200409/20200409230927346310a_t.jpeg)
- 杏仁炒西芹
- 西芹枸杞炒百合
- 韭菜炒皮蛋
- 杨幂|杨幂用实力说话，刘恺威和新女友游玩炒作，到底谁是赢家一目了然
- 豇豆炒黄瓜的家常做法
- 蒜蓉炒奶白菜的做法
- 脆姜鱼露炒猪肉怎么做？
- 如何炒火腿肠才好吃？简单又好吃哦
- 虾仁炒圆葱鸡蛋的家常做法
- 三种技术含量高的炒青菜方法