打呼噜能治好吗？打呼噜的治疗 _小知识

打鼾的治疗(打鼾能治好吗？)
打鼾太普遍了。我相信大多数人都有打鼾的习惯，但严重程度不同。比如老年人、儿童、肥胖者等等。长期被打呼噜困扰的人，可能尝试过很多停止打呼噜的方法，但效果往往不好，或者只是短时间有效，所以不禁怀疑打呼噜能不能治好。

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实际上，在医学上，打鼾也称打呼噜，是指睡眠时由于上呼吸道狭窄，导致小舌(小舌)振动而引起的打鼾。毫无疑问，打鼾会严重威胁你的健康，但也不是不可治愈的。但是，在治疗之前，需要判断打鼾的严重程度。这里有一些方法供你参考:
1.自我监控通过预防打鼾的健康管理得到应用。
对于有打鼾困扰的人，建议下载康的防打鼾健康管理应用，可以监测打鼾的严重程度，帮助分析打鼾的类型和原因，并提供相应的经络调理方案，对缓解打鼾有很好的效果。
2、根据具体症状判断严重程度。

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1)嗜睡:轻度工作或学习时间导致困倦、嗜睡；重的可能在说话或开车时打瞌睡；
2)头晕乏力:夜间反复呼吸暂停，持续睡眠中断，睡眠质量下降，均可不同程度引起头晕乏力；
3)精神行为异常:注意力不集中，记忆力和判断力下降，严重者可能影响工作，老年人可能表现为痴呆；
4)头痛:常发生于清晨或夜间，隐痛常见且不严重，持续30分钟以上。这种症状与血压升高、颅内压升高、脑血流量改变有关。
5)夜间小便:部分患者夜间小便次数较多或有遗尿；
6)觉醒:呼吸停止后容易突然觉醒，常伴有翻身、四肢不自主运动，甚至抽搐或突然坐起，感觉心慌、胸闷或心前区不适；
7)多动不安:因缺氧，患者夜间翻身、频繁旋转等不适。
正常情况下，轻微的打鼾不会影响我们的健康，但是打鼾是伴随着上述症状的，所以一定要引起重视，这很可能预示着睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠时可能出现血氧下降、血压升高的情况，可能会引起心律失常、冠心病、高血压等，需要积极预防和治疗。
1.症状轻微。
肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的重要原因之一。运动减肥可以减少上气道塌陷，提高呼吸暂停的频率。另外，通过调整睡姿，避免睡前饮酒，可以在一定程度上缓解打鼾症状。
2.呼吸机。

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严重的打鼾可以用呼吸机治疗。呼吸机可以人工施加一定程度的气道正压，维持气道通畅。但是如果长期佩戴，会出现鼻出血和口鼻干燥的症状。一旦停止，将恢复气道资源网络的原始状态，无法完全治愈打鼾。
3.打鼾喷雾。
打鼾喷雾是一种比较方便有效的治疗方法，主要是用喷雾中的胶体成分覆盖呼吸道组织，减少气流引起的周围震动。然而，这种方法就像呼吸机一样，是暂时的解决办法，而不是永久的。
4.手术。
打鼾严重的患者可以选择手术治疗。激光切割或消融松弛肿胀的咽部软组织可恢复气道通畅，但手术费用高、风险大且易复发。
以上四种方法虽然能在一定程度上缓解打鼾，但并不能完全解决打鼾问题。真正解决打鼾的是康红草抗打鼾胶囊，由许多专业医生推荐。

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