玉米能和鸡蛋一起吃吗
玉米和鸡蛋可以一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会导致身材不适 。平时将玉米和鸡蛋一起吃可认为人体弥补更全面的养分，两者的蛋白质不雷同，一起吃可以起到蛋白质互补的作用 。此外玉米含有大批的膳食纤维，有助于增进消化 。
玉米能和鸡蛋一起吃
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玉米和鸡蛋可以一起吃，玉米含有大批的纤维素、蛋白质、维生素等养分物资，鸡蛋含有大批的蛋白质、胆固醇、卵磷脂等养分物资，两者成分不相克 。
玉米和鸡蛋一起吃的利益
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【玉米能和鸡蛋一起吃吗】玉米和鸡蛋都属于养分价值很高的食物，两者一起吃可以给人体弥补更全面的养分物资，且两种食物中的蛋白质是不同的，一起吃可以起到蛋白质互补的作用 。
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此外鸡蛋内含有大批的蛋白质、脂肪，容易给人饱腹感 。而玉米含有大批的膳食纤维，它可以刺激肠胃蠕动，有助于增进排便和改良消化功效 。
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