这些有关大姨妈的谣言，你竟然全信了!( 五 )
但是，经期喝咖啡和茶确实有影响。
咖啡因被认为是女性月经不规律、月经周期缩短的主要原因之一。咖啡因对血管的限制作用，会减少子宫血流导致月经量减少。月经期间，体内雌孕激素发生变化，会导致一些经期综合症症状，例如抽筋、乳房胀痛、情绪变化和睡眠困难。大量的咖啡因摄入会使得这些症状变得更加糟糕。
但是日常生活中，我们不可避免会遇到一些咖啡因，例如不同的饮料内、巧克力等食物内，因人而异，适量摄入，不必过于纠结。
姨妈不是病，做自己的女王
-----这些有关大姨妈的谣言，你竟然全信了!-----
玩转大学玩转君
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