减肥小故事:50天减重20斤，你可知道她经历了什么?( 三 )
2.在家听音乐的时候，我喜欢一边听，一边摇呼拉圈，这样既对肠胃好而且还塑腰。
3.在临睡前，我也会躺在床上做仰卧起坐100~170个，有时候也看心情酌情增加。再做剪刀脚50~ 100个。手臂运动就可以随意，运动疲劳后睡觉会特别舒服。
她的自述到这里，你感受到了什么?是她的幸苦，还是减肥的可怕?
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