不想变老？一定不能错过维生素E护肤( 二 )
而VE就是一种强性抗氧化剂。它能够中断氧自由基的连锁反应，保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，所以也被医学界称为"最主要的天然抗氧化剂"。
天然VE广泛存在于各种油料种子和植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
VE揭密~维生素E有哪些作用
维生素E能够将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤避免肌肤早早出现细纹、松弛的状况。同时，它还能促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液明亮干净，脸色自然红润有活力。比如：
(1) 预防妊娠纹：准妈妈在怀孕6个月左右的时候可以用天然维生素E来搽肚皮，可以有效增强皮肤的弹性，不易长妊娠纹。
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