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VE授密~维生素E怎样外用护肤？

有MM问：维生素E护肤真的管用吗？答案是：绝对管用，而且效果还很好。因为维生素E可以促进肌肤新陈代谢，淡化，消除脸部色斑。但是方法一定要对，不然就没多大效果了。

口服的话每天的摄入量建议在14mg维生素E，最好别超过30mg。如果用维生素E涂脸，则最好选择晚上使用，因为白天涂抹容易吸附空气中的灰尘；同时内服加外用还可以起到绝佳的祛斑效果。

1、维生素E+鲜牛奶面膜

将半瓶鲜牛奶倒入碗里，然后滴两滴维生素VE，把压缩面膜纸浸入在里面，等2-3分钟后取出面膜敷在脸上。敷至半干，用温水洗净即可。经常使用有美白祛斑的效果，加上每天内服维生素E软，效果更佳。

2、维生素E+化妆水面膜

准备一粒天然维生素E、适量的化妆水和一滴精华素。制作的方法也很简单：取一粒压缩面膜纸放进碗里，把事先准备好的化妆水倒进去，滴两滴养维生素E和美白精华素。浸泡5分钟后打开敷在脸上，敷到半干取下洗干净，再敷点爽肤水，

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