小病小痛活得久……这10句话说出长寿大智慧!( 九 )

唐代大诗人白居易活了74岁,远远超过了李白和杜甫,尽管他体质很弱,但心态很好。乐观、自娱,对物质的追求看得很淡。

小病小痛活得久……这10句话说出长寿大智慧!

-----小病小痛活得久……这10句话说出长寿大智慧!-----

10、高薪不如高寿,高寿不如高兴

开心也是药,那么,开心药在哪里?开心药就在“笑”里。

开口笑笑没烦恼,健康长寿永不老。

笑是健康宝中宝,胜似吃了保健药。

笑是生活的艺术,是排解压力、负担的良药。俗话说:笑口常开,健康常在。美国北卡罗莱纳大学研究人员发现,爱笑的人更加长寿。

研究结果发现,最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79.9岁,比美国平均寿命高两岁,而不爱笑的球员平均寿命仅为72.9岁。

笑口常开有益改善身心健康和人际关系,还能帮助延年益寿。


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