八成初高中生睡眠时间不足8小时 谁“偷”走了孩子的睡眠?( 五 )

家长是否当着孩子的面玩手机或电脑 , 对青少年儿童睡眠状况的影响也较为明显 。 睡眠状况较差的青少年儿童有67%左右的父母经常当着孩子的面玩手机或电脑;而睡眠状况优的孩子 , 其家长这样做的比例则为36% 。

“睡眠问题会严重影响青少年儿童的健康成长 。 ”中国睡眠研究会相关负责人表示 , 青少年睡眠状况与身体发育、智力发育、认知能力、学习成绩、性格、健康状况和肥胖等有密切关系 。 谈及如何改善孩子的睡眠 , 该负责人表示 , 未来将和全国相关睡眠研究机构联手推动睡眠科普教育 , 让全社会意识到青少年睡眠的重要性 。


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