4种食物要多吃，清理血管垃圾，把体内的血液垃圾清洗一遍( 二 ) 原标题：4种

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一果：山楂

多吃着点吧，这种水果对于我们来说还是挺好的，它可以开胃增加食欲，其还含有丰富的膳食纤维和果胶等等这些物质，平日里多吃着点到是可以吸收血管内壁的毒素和垃圾，及时清除，对我们的血管还是有保护作用呢。

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一菜：海带

有时候会把它当成一种小菜，配着粥来吃，它还是挺美味的呢，还有咱们所需要的营养物质，就比如不饱和脂肪酸和膳食纤维，胶质等这些物质，时常吃着点对其血管也有保护作用呢，可以吸收血管壁上的胆固醇和毒素垃圾，及时排出，血液循环顺畅，所以啊，要多吃着点才是。

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4种食物要多吃，清理血管垃圾，把体内的血液垃圾清洗一遍( 二 )