除了数羊 睡着还有没有更好的办法( 五 )
众所周知 ， 灵芝具有“安神”“助眠”作用 ， 《本草纲目》和《神农本草经》等历代医学著作对此均有记载 ， 并且极为肯定 。 现代人通过药理研究证实 ， 灵芝的有效成分主要是灵芝多糖、三萜类和氨基酸等 ， 而灵芝孢子粉是灵芝的精华 ， 尤其是经过破壁的 ， 其中的功效成分更易被人体吸收利用 ， 常年服用提高机体免疫力有很好作用 。
但市面上 ， 灵芝孢子粉质量参差不齐 ， 价格也居高不下 ， 一般老百姓要么买错 ， 要么买贵 。 为此 ， 钱报健康直购从市场上对比了众多品牌 ， 并考察原料基地、生产工艺等 ， 从中筛选出高品质孢子粉推荐给大家 。
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