至少一半中学生在“假努力”, 家长在“假关心”!( 五 )
2.利用好晚自习下课后时间
很多学生晚自习10点下课 ， 到家/到宿舍大约只需要半个小时 ， 除去洗漱和夜宵时间 ， 距离睡觉往往还有1个多小时的时间 。 由于暂时不会有别的琐事来打扰自己的学习进程 ， 这样完整的时间是非常宝贵的 。
如果学生精神状态较好 ， 仍然可以进行一些高强度的学习 ， 比如刷题、限时训练、钻研难题（如同一些竞赛生） 。 当然如果精神状态不好 ， 其实也不必勉强 ， 毕竟白天的学习任务是非常繁重的 。
大部分学生的精神状态已经不如晚自习刚开始的时候 ， 或者有可能白天经历了高强度的考试和过量的运动 ， 那么更妥当的学习任务是进行错题整理、方法归纳和学习计划的制定 。
原因其实很简单 ， 即便还有1小时时间才睡觉 ， 如果学生的精神状态已经不佳 ， 去完成一些“烧脑”的学习任务已经起不到最好的效果 ， 不仅思考速度和计算速度变慢 ， 错误也会比平日增多 。
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