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穿着提前入夏，当心“露”出来的病( 二 )

社会

25岁的林小姐是一名公司白领 ， 工作中长期久坐 ， 经常有肩颈酸痛的毛病 。 前几日午后 ， 林小姐去爬山 ， 开始天气特别暖和 ， 她只穿了一件低领T恤上山 ， 走走停停爬到山顶时 ， 太阳已经落山 。 她微微出汗后吹着山风 ， 感觉肩颈凉飕飕的 。 第二天一早 ， 她感到肩颈酸痛僵硬难以动弹 ， 不得不请假来做针灸理疗 。

“每年清明节前后是针灸理疗的‘旺季’ 。 ”该院针灸康复科主任高智颖表示 ， 入春后很多市民忽视了保暖 ， 清明节前后潮湿多雨 ， 本来有肩颈腰腿毛病的市民 ， 这时稍不注意就容易发病 。 特别是年轻女性低领、露肩的穿搭 ， 很容易造成寒气入里 ， 引发或加重肩颈毛病 。

颈部有任脉、督脉等8条经脉通过 ， 还有风府、风池、翳风、风门等多个穴位 。 如果这几个穴位受凉 ， 会诱发颈部疼痛、强直、活动受限等 。 高智颖建议 ， 气温较低时 ， 有颈椎病的市民最好穿高领衣；最近白天气温高 ， 可以备一条丝巾 ， 在早晚适当保护颈部 。


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