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经常泡水喝，9大好处不请自来 薄荷叶泡水


经常泡水喝，9大好处不请自来 薄荷叶泡水

文章插图
薄荷叶泡水喝(常泡水喝，9福利不请自来)
说起薄荷，大家肯定都不陌生 。正常生活中，我们都吃清凉薄荷糖，用薄荷牙膏刷牙，午睡时用清凉油...这些都是薄荷成分 。
薄荷是世界三大香料之一，也是常见的药食两用草本植物 。买个锅就可以享受吃薄荷了 。
薄荷有很多功效 。
1、消炎止痒
薄荷醇可以刺激皮肤的神经末梢感受器，起初产生凉爽感，然后产生轻微的灼烧感 。
慢慢渗入皮肤，造成长期充血，达到治疗效果 。
2、可以降低体温
【经常泡水喝，9大好处不请自来 薄荷叶泡水】少量薄荷可兴奋中枢神经系统，扩张信息资源网周围的毛细血管散热，促进汗腺分泌汗液，故可降低体温 。
3.它具有消炎的作用
薄荷中含有的8种儿茶酚萘酸是有效的抗炎剂，所以很多消炎药膏都会添加薄荷成分 。
4.清凉润喉
可以增加呼吸道粘液的分泌，减少泡沫痰，增加呼吸道的有效通气，这也解释了为什么润喉糖有薄荷成分，冷的时候感觉很舒服 。
5.它具有加强胃信息资源网络的功能 。
实验表明薄荷对胃溃疡有治疗作用，对肝脏有保护作用 。所以夏天胃口不好 。试试喝薄荷茶，让我的胃凉快一点 。
6.清新除臭
它具有独特的新鲜薄荷香味，因此经常被用来制作菜肴或甜点，并去除鱼和羊肉的腥味，或用水果和甜点增加风味 。还可制成消炎消肿保湿乳液 。
7.提高睡眠质量
夏天用干薄荷叶当枕头，提神解暑，容易入睡，适合儿童、失眠者、老年人夏天使用 。
8.美丽与身体
天然护肤品 。用新鲜的薄荷叶汁涂抹皮肤，不仅凉爽舒适，还能使皮肤光滑 。用薄荷叶洗头还可以去除头皮屑，让头皮更健康 。
9.驱蚊止痒
天然驱蚊药 。夏天有很多蚊子 。如果在家里种几盆薄荷，它散发的天然香味会有一定的驱蚊效果 。而且一旦被蚊子咬了，摘两片叶子，取汁涂在皮肤上，也能止痒消肿 。
薄荷的推荐吃法
01
薄荷菊花茶
取薄荷30克、野菊花30克、桔梗6克，煎服2次，1-2天，可治疗流行性感冒 。
02
银薄荷茶
薄荷10克，金银花15克，甘草5克 。用开水浸泡，不要喝茶 。本方中薄荷散风热利咽，金银花清热解毒 。可用于风热感冒伴发热、头晕、咽痛 。
03
薄荷菊花茶
薄荷6克，菊花10克，茶叶3克 。用开水浸泡，不要喝茶 。这样薄荷、菊花用来疏散风热，茶叶用来提神清头目 。用于感冒，风热，头晕 。
04
薄荷紫草茶
薄荷15克，千里光30克，紫草30克，煎服，每日2次，连服2-4周，可治愈荨麻疹 。
薄荷禁忌
①妊娠期妇女应避免使用 。因为薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期的女性不宜多用 。
(2)薄荷叶有提神、兴奋的作用，不宜吃太多放在篮子里，以免干扰睡眠 。
③阴虚发热、血虚头晕者慎用薄荷，表虚自汗者不宜服用薄荷 。


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