原创<br> 今天你的睡眠,好吗?( 二 )

今天3月21日 , 是世界睡眠日 。 正是因为其重要性 , 而睡眠障碍问题严重 , 因此世界专门发起这样一项全球性的活动 , 来引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注 。

一、全民睡眠状态大调查

据世界卫生组织调查 , 40%的人有睡眠问题 。

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失眠原因:环境、生理、心理、精神、躯体疾病 。

国人失眠常与工作相关(56.2%) , 第二位是经济;第三位是爱情 。

城市失眠指数排名:上海87.76% , 广州79.37% , 长沙79.16% , 北京77.27% , 深圳76% 。

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