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原标题：旅游+瑜伽，让你在旅途中遇见更美的自己

小密语录：男孩子的旅行攻略，让瑜伽帮你成为更好的自己

一场旅行能够帮我们增长见识，让我们欣赏更多地方风情，品尝更多地方的美食，在这个途中，我们除了心态思想上的稳重成熟之外，对身体外形的锻炼也不能忽略，练习瑜伽，在旅途中完善自己，让自己做从身到心都更加优秀的人。

Look1：练习瑜伽舒张肩膀

瑜伽体式能够很好的帮我们锻炼手臂肩膀，让我们拥有宽阔的肩部和紧实的线条，这样对我们的形体就是非常好的，会让我们的身材显得一级棒。

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头手倒立的延伸体式，弯腰向下，双臂向下伸直，手掌撑在地上让身体用力整体向上抬起，双腿伸展向上，腰部以下向左侧压低，左腿保持伸展，右腿弯曲脚掌贴住左腿。

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旅游+瑜伽，让你在旅途中遇见更美的自己