春分万物生发 最宜食春芽
眼下正是春分时节 ， 此时严寒已经逝去 ， 气温回升较快 。 无论南方北方 ， 春分节气都是春意融融的大好时节 。
很多人知道春天养肝 ， 宜吃韭菜等助阳生发的食物 ， 但一味养阳 ， 也容易让人体失去平衡 。 国医大师、南京博大肾科医院名誉院长邹燕勤提醒 ， 春食辛温 ， 也要注意协调平衡 ， 时鲜的春芽食物 ， 是不错的选择 。
春食辛温 ， 也要注意调平
邹燕琴表示 ， 眼下春分 ， 节气养生也应相应地将人体的工作、运动、饮食、休息作个“平分” ， 特别要注意平衡的调节 。 内经《素问》就有云 ， “调其阴阳 ， 不足则补 ， 有余则泻”“以平为期” 。
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